从全州到张家界：五日奇幻山水之旅全攻略

从桂林全州出发，前往湖南张家界，是一场从喀斯特田园到石英砂岩峰林的地理与文化穿越之旅。本攻略旨在为您提供一条高效、深度的行程脉络。

第一部分：行前核心准备

1. 交通规划（全州至张家界）

• 推荐方案：高铁+动车组合
  全州南站乘坐高铁至长沙南站（约3小时），站内换乘地铁至长沙站，转乘动车前往张家界西站（约3小时）。此为最快捷舒适的方式。
• 备选方案：长途汽车
  桂林汽车站或有直达张家界的班车，耗时较长（约8-10小时），适合时间充裕的旅客。

2. 住宿建议

• 张家界市区（永定区）：抵达首日或前往天门山前夜住宿，餐饮交通便利。
• 武陵源区（标志门附近）：游览张家界国家森林公园核心景区的理想驻地。

3. 门票与装备

• 提前通过官方平台预订张家界国家森林公园、天门山等核心景区门票，节省排队时间。
• 装备轻便徒步鞋、雨衣、登山杖及保暖外套，山区天气多变。

第二部分：五日精华行程规划

第一天：全州出发，抵达张家界

• 上午：全州南站乘高铁前往长沙，换乘后抵达张家界西站。
• 下午：入住市区酒店，自由活动。推荐游览大庸古城或品尝当地特色美食，如三下锅。
• 住宿：张家界市区。

第二天：天门山国家森林公园

• 全天：游览天门山。选择A线（索道上山，公路下山）体验亚洲最长高山客运索道，观赏天门洞、鬼谷栈道、玻璃栈道等奇观。
• 傍晚：返回市区住宿，可观看《天门狐仙》大型实景演出。

第三天：张家界国家森林公园（山上核心）

• 上午：乘车至武陵源标志门，乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）。
• 下午：乘环保车至天子山，观赏御笔峰、仙女散花，之后可选择徒步或乘坐天子山索道下山。
• 住宿：武陵源区。

第四天：张家界国家森林公园（山下精华）

• 上午：游览金鞭溪，徒步溪谷，享受“山水画廊”的清新幽静。
• 下午：前往十里画廊，乘坐观光小火车或徒步，欣赏两岸如画峰林。
• 住宿：武陵源区。

第五天：黄龙洞或宝峰湖，返程

• 上午：根据兴趣选择游览“地下迷宫”黄龙洞或“人间瑶池”宝峰湖。
• 下午：整理行装，从张家界西站乘坐动车返程，结束旅程。

第三部分：实用贴士与美食推荐

旅行贴士

• 山区游览请遵循指定步道，注意安全，保护环境。
• 提前关注张家界天气预报，合理安排行程。
• 景区内环保车费用已包含在大门票内，可灵活换乘。

美食推荐

• 张家界三下锅：当地代表性炖菜。
• 土家腊肉、酸酢鱼：特色风味菜肴。
• 蒿子粑粑：清香软糯的当地小吃。

这份攻略融合了自然奇观与行程实操性，助您从全州轻松启程，尽情领略张家界“扩大的盆景，缩小的仙境”之独特魅力。预祝旅途愉快。