从桂林全州出发：都江堰深度游行程全攻略
本攻略旨在为从桂林全州出发的旅行者规划一次高效且深度的都江堰之旅，融合世界文化遗产、自然风光与川西美食。
一、行程概览与核心亮点
行程时长：建议4-5天。
核心体验：探访两千多年的水利工程奇迹都江堰，感受青城山“幽然天下”的道教文化，品味成都及都江堰本地特色美食。
二、交通指南：如何从桂林全州抵达都江堰
第一阶段：全州至成都
推荐选择高铁出行。可从全州南站乘坐高铁至桂林西站或桂林北站，换乘前往成都东站的高铁列车。全程高铁耗时约6-7小时，舒适高效。
第二阶段：成都至都江堰
抵达成都后，有两种便捷方式前往都江堰：
1. 高铁：从成都犀浦站乘坐城际列车，约30分钟即可抵达都江堰站，这是最快捷的方式。
2. 自驾/租车：从成都市区出发，经成灌高速，约1小时车程可达，适合计划灵活游览的旅客。
三、详细行程规划（4天3晚示例）
第一天：全州出发，抵达成都并转至都江堰
- 上午：从全州南站乘坐高铁前往成都东站。
- 下午：抵达后，在成都东站内换乘地铁2号线至犀浦站，转乘城际列车至都江堰站。
- 晚上：入住都江堰景区附近或灌县古城内的酒店或民宿。夜游灌县古城，欣赏南桥夜景，品尝当地小吃如葱葱卷、尤兔头。
第二天：深度游览都江堰水利工程
- 上午：从景区入口进入，按照秦堰楼（俯瞰全景）→ 二王庙 → 安澜索桥 → 鱼嘴分水堤 → 飞沙堰 → 宝瓶口的路线游览，深刻理解其科学原理与历史价值。建议租用讲解器或聘请导游。
- 下午：游览离堆公园，参观伏龙观。之后可前往灌县古城闲逛，感受老城风貌。
- 晚上：品尝都江堰特色河鲜或地道川菜。
第三天：问道青城山，感受自然幽静
- 全天：前往“青城天下幽”的青城前山。乘坐观光车至山门，沿步道游览建福宫、月城湖、乘坐索道上行，参观上清宫、老君阁等著名道教宫观。体力充沛者可选择徒步上下山，深度体验山林之幽。
- 晚上：返回都江堰市区休息，或选择青城山脚下的温泉酒店放松。
第四天：休闲返程或成都半日游
- 方案A（直接返程）：早餐后，乘坐城际列车返回成都犀浦，再根据高铁时间前往成都东站，乘坐返回桂林全州的高铁。
- 方案B（延长体验）：上午前往熊猫谷近距离观赏可爱的大熊猫，下午返回成都市区，宽窄巷子或锦里简单游览并用餐后，前往成都东站搭乘返程高铁。
四、实用贴士与美食推荐
住宿建议：都江堰景区附近、灌县古城内或青城山脚下均有丰富选择，从精品酒店到特色民宿应有尽有。
美食推荐：
- 都江堰：老字号尤兔头、手掌鸡、罗鸡肉、本地河鲜、张醪糟（糍粑）。
- 青城山：道家养生餐、白果炖鸡、洞天乳酒。
- 成都：火锅、串串香、各类小吃。
注意事项：
1. 都江堰与青城山景区步行路程较多，请穿着舒适的运动鞋。
2. 四川地区饮食偏麻辣，可根据个人口味提前告知商家调整。
3. 出行前请关注天气，雨季备好雨具。
4. 提前通过官方平台预订门票及高铁票，尤其在节假日期间。
这份攻略希望能帮助您从桂林全州顺利启程，开启一段收获满满的世界文化遗产之旅。